czy od

I dwie kwestie : 1.Nie wiem dlaczego nie działa mi profilowe. 2.Testuje przedtreningówkę od scitec nutrition-superhero. Nie pamiętam czy już tutaj o niej wspominałem, ale działa bardzo fajnie. Czuć taką wewnętrzną chęć do treningu i dobre skupienie. W sumie to nic co jest na etykiecie nie ma prawa tak działać.

Ja obecnie robię 3 serie na trica i 3 na bica tygodniowo. Więcej nigdy nie robiłem, a od początku przybyło mi z 10 cm, więc nie widzę potrzeby zwiększania intensywności. Dzięki za tyle odpowiedzi, bardzo mi pomogłeś. W takim razie będę robił po 2 serie, tylko czy podciąganie wąskim podchwytem, zamiast izolacji na biceps jest ok?

Znalazłem taki zestaw Treca : TREC Mass XXL 4,8kg TREC Creatine FC Micro 400 kap. TREC Anabolic BCAA System 300 kap. A z tymi cyklami to podałem przykładowo, powiedzmy, że 3 miesiące masówki i potem jakaś przerwa? Czy od razu zrzucanie tłuszczyku? Zmieniony przez - Cookill w dniu 2016-08-15 20:19:00

[...] Mianowicie chciałbym się dowiedzieć jak powonno wyglądać dawkowanie CLA i dt i dnt, na opakowaniu jest napisane 1,2 caps 2x dziennie, o nie wyszczególnione cxy to dt czy dnt wiec jak je brac? A drugie pytanie odnośnie AAKG, wiem ze tylko w dzień treningowy ale ile kapsułek będzie daealo dobry efekt? Na opakowaniu jest 1caps przed [...]

[...] na próbę tren ace oceniam 7/10 , a więc dobry, jak na cenę i inne ug, natomiast testy cybera dla mnie specjalnie nie różnią się w odczuciach o średnich ug jak db pharma, czy alchemia, bije omkę lub prolkę to może moje odczucia nie są do końca , tak odczuwalne , jeśli chodzi o testosterony, długie estry. :-) Ja jak narazie zlego na androchem [...]

[...] o tyle z ud tłuszc kompletnie nie chce zejść..próbowałam wszystkiego--interwały,trening siłowy,dieta tłuszczowa (po tej diecei było pogorszenie)i nic uda ani drgną zaczynam już mieć serdecznie dosyć bo wkładam mnóstwo energii i czasu a nie widzę efektów.. zaczęłam interesować się kwestią hormonów czy to może coś z hormonami nie tak skoro [...]

Witam! Od niedawna rozpocząłem trening siłowy w domu.Poprzednio na mięśnie nóg stosowałem takie ćwiczenia jak przysiady z plecakiem trzymanym na wysokości klatki piersiowej,czy przysiady tzw. "bułgarskie" z hantlą trzymaną w jednej ręce.W domu posiadam jeszcze rowerek stacjonarny i jeżdżę na nim codziennie żeby spalać tłuszcz i mam też ekspander [...]

[...] odpowiadałem na zasadzie co robie u swoich klientów. Druga sprawa jest taka że jakiekolwiek ładowania nie robie na zasadzie -> robi się płasko = podbijamy kcal(nie ważne już czy z normlanych produktów czy z syfu). Po prostu żeby dopalić do pewnego poziomu odtłuszczenia to niestety trzeba być przez jakiś czas płaski. Swoją drogą uważam że część [...]

Czy was tez nie jara ta walka ? Jakos wszystkie walki Conora wprowadzaly emocje tutaj, live z konfy, live z wazenia, ogolna podnieta czy to walka z Mendesem, Aldo czy z Diazem. A teraz jakos spokoj, ja w ogole nie czekam na ta walke, niezaleznie od wyniku. Nawet hejtowanie sie znudzilo. Chyba ten mega hype sie po prostu skonczyl i jak ogladam nowe [...]

[...] x liczba powtórzeń, MC- x% wagi ciała, wiosłowanie- x% wagi ciała. Po miesiącu siłowni jadę na 1,5 tygodnia łazić po górach, robić przez ten czas jakieś ćwiczenia? Oczywiście mam zamiar ćwiczyć dalej po powrocie z urlopu. Mam jeszcze jedno pytanie. Po treningu na siłowni wskakuję na wioślarza, bardzo mi pasuje ta maszyna, nawet chciałem [...]

1-? susta 200 mg eod 1-? bold 400 mg e4d 1-4 npp 100 mg eod 5-8 npp 125 mg eod 9-12 npp 150 mg eod 1-4 meta inj 50 mg eod 5-6 meta inj 50 mg ed Może być? Ta meta dawkowanie moze byc, czy dac od razu ed?

Witam, zacznę od tego, że jestem totalnym świeżakiem, jeśli chodzi o treningi czy diety. Dla tego, postanowiłem poszukać rad na na jakimś forum specjalistycznym. Otóż ostatnio patrząc w lustro stwierdziłem że trzeba coś ze sobą zrobić. Aktualnie ważę 88kg przy wzroście 190cm, BMI wg. kalkulatora z forum wynosi 24.4. Jednakowo jestem dość [...]

[...] w physique. Czyzby sedziowie powoli odchodzili od gorszego oceniania "wydziarancow"? tatuaże cały czas obniżają nieznacznie punkty przy ocenianiu sylwetki - obojętnie czy tatuaże zajmują pół pleców czy kawałek przedramienia w regulaminach są podciągane pod wady/choroby skóry, nie ważne o jakiej kategorii mówimy, btw jedynym zdobywcą tytułu [...]

Ja mam takie wrazenie ze nogi wygadaja na mniejsze/plaskie za kazdym razem jak omine ciezkie siady i nie wiem czy sobie poszywam czy serio tak jest A jak ten manewt z cardio cos znaczaco zmieni to daj znac bo ja mam ta sama sytuacje, nogi am ciagle jak z waty od interwalow i cardio a wiecej zyl mialem na masie niz teraz na wycince, tylko nie chce [...]

[...] mam dalej w dole pleców na osttania serie tez niby było 170kg a poszło to lżej niz tydzien u mnie 140kg i według mnie lepiej technicznie;-) ale własnie to jest to o czym wspomniałem wspolny trening z kims ogarniętym a nie samemu, jest asekuracja czuje sie pewniej siąde głebiej co do siadów to ja w sumie zawsze robiłem podobnie że serie [...]

Cru a ja myślę, że masz też coś takiego jak ja - zaczynasz rozumieć swoje ciało i Cię to fascynuje. Spisując sobie takie notatki w jednym miejscu wiesz, że zawsze możesz wrócić jak się kiedyś pojawią podobne dolegliwości. Fakt, że dla niewtajemniczonych to może wyglądać dziwnie i sama spisując swoje dolegliwości mam dylemat czy nie brzmię jak [...]

[...] i po nogach, po każdym innym treningu leci interwał.Czuje, że nogi są dosyć mocno przemęczone i trzymią dużo wody jak na mnie :-) Jak na ten czas powinna być już dawno pajęczyna od pięty po biodro.Więc spróbujemy taki manwer i zobaczymy czy będzie poprawa na dniach :-) Czyli obecnie będzie: 4x 45min cardio na czczo 1x 45min cardio po nogach 5x [...]

[...] byc powiazane z saa, ale ile ludzi nie wali towaru i umiera na zawal, ilu ludzi pali papierosy po dziestki lat i nic im nie jest, gdy inni palacze po paru latach dostaja raka pluc czy gardla czy innego badziewia? jal ma wyniki w porzadku teraz to czemu nagle ot tak maja mu sie sp******ic? oni wiedza co robia i reka jest ciagle trzymanana pulsie.

Wziąłem 120, nie czułem większych sajdow, teraz tylko trochę mnie głowa boli ale nie wiem czy to od tego

Pizza bardzo dobra, ogólnie uważam, że Pizza Station jest TOP jeśli chodzi o pizze amerykańskie. Ale rozmiar malutki, bo tak jak Marian, lubię testować dużo różnych rzeczy :-) vexoo, dzięki za info, polecą następnym razem :-). Polecam Ci jeszcze niebieskie czekoladowe z Lidla. Jedyna czekolada jeśli chodzi o lody, która w ogóle mi smakuje! A co [...]